"dass ich da nicht eher drauf gekommen bin!"
"Ich habe einige Rückenkurse hinter mir, aber das Training mit dem eigenen Körpergewicht bringt mir wirklich was!"
"Ja, Sport ohne Hilfsmittel ist ein Allrounder, das freut den Rücken, denn..."
- wir kräftigen
- wir mobilisieren
- wir stabilisieren
- wir dehnen
Neugierig geworden?
Ein kleiner Einblick in meinen Kurs:
Beim Outdoorsport in Delbrück ist alles möglich!
Bänke sind nicht nur zum Sitzen da – ein Armstütz oder auch als Hilfsmittel zur Dehnung – beim Outdoorsport in Delbrück ist alles möglich! Da staunt mancher Hund und erst der Hundebesitzer! Und die Kid's fragen ihre Eltern "was machen die da?"