"das müsste ich eigentlich viel häufiger machen!"
"Ich spiele schon soo lange Volleyball, aber erst jetzt merke ich, was mir fehlt!"
Trainerin Marion
"Sowas höre ich häufig! Da ist jemand schon sehr sportlich und plötzlich ist da der Ah-Ha Effekt."
  • die Beine erholen sich viel schneller,
  • der Bewegungsumfang der Arme ist plötzlich viel größer
  • der Muskelkater bleibt aus

Die Faszienübungen sind echte Allrounder!

Jetzt zur Probe mitmachen
Ein kleiner Einblick in meinen Kurs:

Wo kann man draußen in Delbrück Sport machen?

Wir liegen auf der Wiese des Abenteuerspielplatzes im frischen Gras und machen unsere Übungen. Eine Teilnehmerin sagt: Ich wußte schon nicht mehr, wie toll das Gras riecht und wie wunderbar es sich anfühlt – das ist Natur pur!