"in der Natur zu sein, ist einfach klasse!"
"Sport in der Halle mache ich seit Jahren, aber jetzt merke ich den Unterschied"
"Ja, die Natur bietet Abwechslung! Wir finden "Sportgeräte" vor und bewegen uns auf unter- schiedlichstem Untergrund. Wir trainieren Ausdauer, Kraft und Kondition."
Weiterer Pluspunkt: Unser Immunsystem wird gestärkt!
Ein kleiner Einblick in meinen Kurs:
Sportangebot draußen in Delbrück
Wir steigen über Baumstämme, springen über Baumwurzeln und freuen uns über das Laub unter den Füßen. Es geht weiter über den Waldweg. Unter einer Lichtung bleiben wir kurz stehen: Die Arme Richtung Baumkronen und tief einatmen – Sport mal anders im Delbrücker Land!