"das Sofa lockt, aber ich gehe doch los und bin ganz stolz auf mich!" "Ich beneide all diejenigen, die bei Wind und Wetter unterwegs sind! Wie schaffe ich das auch?"
"dass ich da nicht eher drauf gekommen bin!" "Ich habe einige Rückenkurse hinter mir, aber das Training mit dem eigenen Körpergewicht bringt mir wirklich was!"
"das müsste ich eigentlich viel häufiger machen!" "Ich spiele schon soo lange Volleyball, aber erst jetzt merke ich, was mir fehlt!"
"die Zeit nehme ich mir, um etwas nur für mich zu tun" "Einfach hierher kommen, sich bewegen und Spaß haben. Dann ist der Akku wieder voll!"
"Die Natur ist unser bester Trainingspartner!" "Hallensport ist langweilig! - Hier toben wir auch mal auf der Wiese, funktionieren Parkbänke um, zaubern im Winter Schnee-Engel und ich bin mittlerweile stärker als der Wind :-) :-)!"
"Toll, wie mir regelmäßige Bewegung dabei hilft!" "Zum Sommer hin bin ich voller Elan - für die gute Strandfigur!"
"KÖRPER + SEELE = ICH" "Bewegung + frische Luft machen gute Laune und bringen Körper und Seele ein Stück weit zusammen!"
"Klasse - Bewegung macht mich glücklich und zufrieden!" "Meine kid's finden es cool, wie gut gelaunt und "easy" ich nach Hause komme!"
"dieser Outdoor-Sport bringt mir was" "Nach einem langen Bürotag geht es mir nach den Dehn- und Lockerungsübungen einfach besser!"
"in der Natur zu sein, ist einfach klasse!" "Sport in der Halle mache ich seit Jahren, aber jetzt merke ich den Unterschied"
"mit Bewegung und frischer Luft das Immunsystem stärken!" "Bewegung vor der Arbeit oder in der Mittagspause ist eine tolle Sache! Dann ist der Kopf wieder frei. Oder ich nutze einfach den Vormittag, wenn die kid´s in der Schule sind :-)"